5.Sınıf Türkçe MEB Yayınları Çalışma Kitabı 147.Sayfa Cevapları

5.Sınıf Türkçe MEB Yayınları Çalışma Kitabı 147.Sayfa Cevapları

5.Sınıf Türkçe MEB Yayınları Çalışma Kitabı 146.Sayfa Cevapları

5.Sınıf Türkçe MEB Yayınları Çalışma Kitabı 146.Sayfa Cevapları

5.Sınıf Türkçe MEB Yayınları Çalışma Kitabı 145.Sayfa Cevapları

5.Sınıf Türkçe MEB Yayınları Çalışma Kitabı 145.Sayfa Cevapları

5.Sınıf Türkçe MEB Yayınları Çalışma Kitabı 144.Sayfa Cevapları

5.Sınıf Türkçe MEB Yayınları Çalışma Kitabı 144.Sayfa Cevapları

5.Sınıf Türkçe MEB Yayınları Çalışma Kitabı 143.Sayfa Cevapları

5.Sınıf Türkçe MEB Yayınları Çalışma Kitabı 143.Sayfa Cevapları

1 sene önce admin tarafından yazıldı, kere görüntülendi ve hakkında hiç yorum yapılmadı.

Yediğiniz besinler, kemik yapınızı nasıl etkiler?

Yediğimiz besinlerin kemik yapımıza etkileri büyüktür. Aşağıda detaylı olarak bulabilirsiniz.

Destek ve hareket sisteminin sağlığının korunması için;

1- Dengeli beslenilmelidir.
2- İskelet ve kasların gelişmesi için yaşa uygun spor yapılmalıdır.
3- Kemiklerin ve dişlerin gelişmesi için kalsiyum ve fosfor içeren (et, süt, yumurta ve peynir gibi) besinlerle birlikte D vitamini alınmalıdır. (D vitamini eksikliğinde çocuklarda raşitizm, büyüklerde osteomalizi denilen kemik erimesi hastalığı oluşur).
4- Kemiklerin gelişmesi için yeterince (D vitamininin görev yapabilmesi için) güneş ışığı alınmalıdır.
5- Sivri burunlu, dar ve yüksek topuklu ayakkabılar giyilmemelidir.
6- Ağır yük taşınmamalıdır.
7- Aşırı kilolardan ve spordan kaçınılmalıdır. (Kemiklerde şekil bozukluğu oluşur).
8- Duruş ve oturuş biçimlerin dikkat edilmelidir. (Sandalyeye dik oturulmalıdır, kambur durulmamalıdır). (Kemiklerde şekil bozukluğu oluşur).
9- Dik yürünmelidir.
10- Yük taşınırken veya kaldırılırken dengeli (iki elle) tutulmalıdır. (Çanta tek omuzda taşınmamalıdır, yükler dizleri bükmeden kaldırılmamalıdır). (Kemiklerde şekil bozukluğu oluşur).
11- Kasların güçlenmesi için protein içeren besinler alınmalıdır.
12- Kırık, çıkık ve burkulmalarda (çıkıkçıya ve kırıkçıya değil) doktora gidilmelidir.

NOT :
1- D vitamini eksikliğinde çocuklarda raşitizm, büyüklerde osteomalizi denilen
kemik erimesi hastalığı oluşur.
2- Hareketsizlikten dolayı eklem yerlerinde kireçlenme ve buna bağlı olarak ağrılar yani romatizma hastalığı oluşur.
3- Tetanos bakterisi, istemsiz kasılmalara yol açar. Tetanos iğnesi yaptırılmalıdır.
4- Ani bir darbe ya da zorlamalarda kemikler kırılabilir. Kırıklar genelde kemiğin zarar gören kısmı alçıya alınarak tedavi edilir.
Teknolojiye bağlı olarak platin çubuklarla kemiklerin kaynaştırılması, doku mühendisliği uygulamaları ile kırık bölgenin kemik yamalarla onarımı ile de kırılan kemikler iyileştirilebilir.
Teknolojiye bağlı olarak geliştirilen uygulamalardan biri de protez kullanımıdır. Engelli kişiler protez kol veya bacak sayesinde günlük yaşantılarına devam edebilirler.



Etiketler :
Yazar: admin
Benzer Yazılar
Kayaçlar kaç gruba ayrılır?
Kayaçlar kaç gruba ayrılır?Kayaçlar ve Kayaç Çeşitleri :Yer kabuğu, Dünya oluştuktan sonra milyonlarca yıl süren değişmeler sonucu günümüzdeki halini almış ve kayaç, su, toprak gibi ana maddelerden oluşmuştur.Bir ya da birkaç mineralin birleşmesinden meydana gelen ...
Topraklarımızı nasıl koruyabiliriz?
Topraklarımızı nasıl koruyabiliriz?Toprağımızın üzerinde yaptığımız tarıma dikkat etmeliyiz. üzerine mutluka ağaçlar dikmeliyiz. yamaç kenarlarına ağaç dikerken aşağıya doğru değil yukarıya doğru kazmalıyız ki diktiğimiz fideler topraklarımız korusun. Bitki örtüsü ...
Topraklarımızı nasıl koruyabiliriz?
Topraklarımızı nasıl koruyabiliriz?Toprağımızın üzerinde yaptığımız tarıma dikkat etmeliyiz. üzerine mutluka ağaçlar dikmeliyiz. yamaç kenarlarına ağaç dikerken aşağıya doğru değil yukarıya doğru kazmalıyız ki diktiğimiz fideler topraklarımız korusun. Bitki örtüsü ...
Hangi toprak yapısı daha verimlidir?
Hangi toprak yapısı daha verimlidir?Humuslu toprak: Bitki ve hayvan kalıntılarının çürümesiyle oluşur. Koyu renkli ve yumuşaktır. Su tutabilir. Tarım için en elverişli topraktır. Toprağın yapısında humus (canlı kalıntıları ) arttıkça toprak zenginleşir.Bu yazının d...
Doğada kaç çeşit toprak vardır?
Doğada kaç çeşit toprak vardır? Toprak, kayaların ufalanıp parçalanması ve araya canlı kalıntılarının karışması ile meydana gelir.Bitkiler besin yapabilmek için toprağa gereksinim duyarlar. İnsanlar ve birçok hayvan bu bitkilerle beslenerek  yaşamlarını sürdürürler...
Hangi toprak yapısı daha verimlidir?
Hangi toprak yapısı daha verimlidir?Humuslu toprak: Bitki ve hayvan kalıntılarının çürümesiyle oluşur. Koyu renkli ve yumuşaktır. Su tutabilir. Tarım için en elverişli topraktır. Toprağın yapısında humus (canlı kalıntıları ) arttıkça toprak zenginleşir....
Fosillerin Yararları Nelerdir?
Fosillerin Yararları : 1- Tortul kayaçların hangi zamana ait olduğunun (yani yaşlarının) anlaşılmasını sağlar. (Tortul kayaçların içerisinde en genç fosiller üst tabakalarda, en yaşlı fosiller alt tabakalarda bulunur. Maddelerin yarılanma ömrü hesaplanarak kayaçlar...
Doğada kaç çeşit toprak vardır?
Doğada kaç çeşit toprak vardır? Toprak, kayaların ufalanıp parçalanması ve araya canlı kalıntılarının karışması ile meydana gelir.Bitkiler besin yapabilmek için toprağa gereksinim duyarlar. İnsanlar ve birçok hayvan bu bitkilerle beslenerek  yaşamlarını sürdürürler...
Hangi kayaç yapıları madenler açısından daha zengindir?
Hangi kayaç yapıları, madenler açısından daha zengindir?Başkalaşım (Metamorfik) Kayaçlar (Kütleler) :Püskürük (magmatik) ve tortul kayaçların, basınç, sıcaklık (ısınma) ve su buharı gibi etkilerle değişime uğraması sonucu oluşan kayaçlara başkalaşım kayaçları denir...
Fosillerin Oluşması İçin Gerekli Şartlar Nelerdir?
Fosillerin Oluşması İçin Gerekli Şartlar : Ölü organizmaların hepsi fosilleşmez. Fosilleşmenin olabilmesi için ölen canlının bakteriler tarafından çürütülmeyecek bir ortamda bulunması gerekir. Bu tür ortamlar deniz, göl ve nehirlerin kumlu tabanları, bataklık, kumu...
Yorumlar (0)

Bu sitede yayınlanan yazılar kaynak gösterilmeden alıntı yapılamaz.Tüm hakları saklıdır.